Ana Sayfa Sağlık, Spor 15 Mayıs 2018 70 Görüntüleme

Zayıflamak için değil sağlığınız için spor yapın

Bir çok kişi zayıflama adına spor yapmayı tercih ediyor, özellikle kilo fazlası olanlar aslında işin püf noktası burada saklı, kilo vermek adına yapılan spor ile sağlıklı bir beden için spor yapmanın arasında uçurum kadar fark var.

Egzersiz yapmanın damar sağlığı için önemli bir unsur olduğunu herkes öğrenmiştir sanırım, sağlığımızı korumak için sağlıksız bir yaşam alışkanlığından uzak kalmak gerektiği için önce kötü alışkanlıklardan vazgeçmekle başlayabilirsiniz bunların başında sigara, düzensiz uyku, tv başında fazla kalmak yani gün için hareketsiz kaldığınız zaman dilimlerinde ne yapıyorsanız bu alışkanlıklarınızı en az sürece indirmelisiniz

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Tipobet alışveriş rusya vize cezayir vize özel jet kiralama helikopter kiralama Ambulans uçak kiralama Bahis Siteleri takipçi hilesi Kredi Başvurusu tanıtım filmi bong mersin web tasarım maç izle